ISBN: 979-13-87909-90-1

ISBN digital: 979-13-87909-91-8

Depósito legal: M-1267-2026

Número de páginas: 218

Formato: 130×200

Autor: Gemma J. Farrés

Biografía:

Gemma Jodas Farrés. Barcelona, 1967.
Doctora en Ciencias Químicas, ha trabajado durante 30 años en la industria farmacéutica y cosmética. Divorciada y madre de dos hijos, vivía creyendo que podría ser una súper woman y una súper mami. A pesar de su búsqueda incansable por encontrar herramientas que le permitieran vivir con menos estrés, toca fondo en 2019 hasta comprender que el bienestar se encuentra en uno mismo. Tras reinventarse, se dedica a su verdadera vocación: compartir conocimientos de todo tipo. Actualmente es formadora y profesora de ciclos formativos de química. Este es el primer libro en solitario de quien se define como «una desbordada». También la puedes encontrar en redes sociales.

Sinopsis:

Es este un libro de relatos en primera persona narrados por una mujer divorciada, madre de dos hijos adolescentes, que ejerce un cargo de responsabilidad en una empresa. La protagonista, que bien podría ser cualquier mujer con una vida desbordada, se siente atrapada por el estrés y busca la manera de gestionar sus emociones a través de herramientas de crecimiento personal. Así, los pensamientos y reflexiones se describen de manera que el lector puede aprender de ellos. Sin ser autobiográfica, esta obra está inspirada en situaciones reales en las que el lector se verá reflejado, conectando con su día a día. Merced a un estilo sencillo y reflexivo, su contenido invita a aplicar el autoconocimiento y los recursos del desarrollo personal a la vida cotidiana. Todo ello mediante ejemplos prácticos y diálogos con los personajes que acompañan a la protagonista.

Género: Desarrollo personal. Autoayuda.

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